Cart
0
0.00 €
Prestaň len „prežívať“ a začni tvoriť svoj život z miesta vnútornej slobody.
Vyber si formu podpory, ktorú tvoja situácia a tvoj život momentálne potrebujú najviac.
Život nám niekedy nadelí situácie, ktoré sami nevieme spracovať. Ak cítiš, že sa točíš v kruhu, pravdepodobne zažívaš niečo z tohto:
Ťažké životné zlomy: Rozvod, rozchod, bolestivá strata blízkeho alebo zmeny, ktoré ti prevrátili svet naruby.
Emocionálna záťaž: Úzkosti, strachy, depresívne stavy alebo nečakané výbuchy hnevu, ktoré ovládajú tvoje dni.
Strata sebahodnoty: Potreba znova nájsť stratené sebavedomie, svoju vnútornú silu, hranice a rovnováhu.
MOJE SLUŽBY
Rozvojový mentoring a koučing
Premeň svoje vízie na jasné ciele a konkrétne kroky k zmene. Tento certifikovaný prístup je ideálny, ak riešiš aktuálne životné križovatky, potrebu zrovnať si myšlienky alebo sa pohnúť z miesta v osobnom či pracovnom živote.
- Dĺžka sedenia: 60 minút alebo 90 minút.
Objednať sa na koučing/mentoring 60min. (74€)
Objednať sa na koučing/mentoring 90min. (110€) ..."odporučam ako úvodné sedenie"
Intenzívny TRAUMA MENTORING (Spracovanie minulosti metódou RUŠ)
Ak cítiš, že tvoje dnešné reakcie a bloky majú hlboké korene v minulosti, bežné rozhovory nemusia stačiť. Táto hlboká a logická metóda prináša úľavu a trvalé vyriešenie starých emočných zranení a tráum.
Prečo to trvá 3 hodiny? Pretože hlboké emočné uzly sa nedajú bezpečne otvoriť, vyčistiť a znova s citom uzavrieť za hodinu. Potrebujeme čas, absolútne bezpečie a dostatok priestoru, aby si odišiel/odišla s pocitom skutočnej úľavy a ľahkosti.
Dĺžka sedenia: 3 hodiny intenzívnej práce.
Všetky naše stretnutia prebiehajú v absolútnej diskrétnosti. Môžeš prísť osobne ku mne do Zvolena, alebo sa spojíme online (WhatsApp, Google Meet, Zoom) z pohodlia tvojho domova.
TRAUMA MENTORING -
Uzavri minulosť a vráť sa k sebe
Prekonaj následky emočných zranení, ktoré ovplyvňujú tvoje dnešné reakcie, vzťahy a zdravie.
Ako sa trauma prejavuje v tvojom živote?
Trauma nie je len to, čo sa ti stalo. Je to to, čo v tebe po tej udalosti zostalo a dodnes ťa to ovplyvňuje.
Možno v každodennom živote zažívaš:
Prehnané emočné reakcie – nečakané výbuchy hnevu, úzkosti, plaču alebo naopak úplné citové otupenie a odpojenie sa od tela.
Nenásytný vnútorný hlas, ktorý ti neustále hovorí, že nie si dosť dobrý/dobrá, prípadne ťa tlačí do neustáleho výkonu a zavďačovania sa iným.
Fyzické prejavy – nevysvetliteľný tlak na hrudi, chronická únava, zlé zaspávanie alebo permanentný pocit vnútorného ohrozenia a nepokoja.
Čo získaš mentoringom?
Trauma mentoring je mostom od obyčajného prežívania k skutočnému životu.
Ako certifikovaná mentorka a sprievodkyňa zameraná na traumu ťa prevediem procesom uzdravenia krok za krokom. Na našich spoločných stretnutiach:
Vytvoríme bezpečné prostredie – miesto, kde môžeš odložiť masku. Bez hodnotenia, bez tlaku a v absolútnom rešpekte k tvojmu tempu.
Identifikujeme tvoje spúšťače – pochopíš, prečo tvoje telo a myseľ reagujú v určitých situáciách automaticky a ako tieto staré vzorce odpojiť.
Získaš praktické nástroje – naučím ťa konkrétne techniky, ako upokojiť svoj nervový systém v momente, keď prichádza úzkosť, panika alebo stres.
Väčšina našich limitov má korene hlboko v podvedomí. Sú to staré vzorce z detstva, ktoré nás kedysi chránili, ale dnes nás brzdia. Skutočná zmena sa nedeje na povrchu.
Všetky konzultácie prebiehajú v absolútnej diskrétnosti. Môžeš si vybrať osobnú formu u mňa vo Zvolene, alebo sa stretneme online z pohodlia tvojho domova cez Zoom. Nemusíš nikam cestovať, ak ti to nevyhovuje.
Praktické informácie
Transformačné sedenie je intenzívny, liečivý proces, jedno sedenie trvá min. 3 hodiny. Práve tento čas nám dovoľuje ísť do hĺbky, ktorú bežná hodina neumožňuje.
Kde: Osobne v útulnom priestore vo Zvolene alebo v pohodlí tvojho domova online.
Investícia do seba: Ak cítiš, že prišiel čas prestať len "prežívať" a chceš skutočne začať žiť, pozývam ťa na túto cestu.
Cítim, že nastal môj čas.
Krátke 15-minútový zoznamovací rozhovor zadarmo. Spoločne sa pozrieme na tvoju situáciu a zistíme, či ti môj trauma mentoring dokáže pomôcť.
Prečítaj si, čo povedali klienti po sedení:
Peter 34r.: "Dlhé roky som hľadal cestu k vnútornému pokoju, chcel som šťastný život, plný splnených snov, lásky, úsmevu, radosti a všetkého pekného, čo ma robí šťastným. Prečítal som množstvo kníh, motivačných, ale aj psychologických, ale stále mi chýbalo niečo, čo ma naozaj posunie. Natrafil som na Viky, skvelého človeka a RUŠ terapeutku a tá mi ukázala tú správnu cestu, ako sa zbaviť záťaže, ktorá ma ťahala dole a bránila mi žiť život aký chcem. Ak máte akýkoľvek problém, Viky vám zaručene pomôže zbaviť sa ho. 😊 "
Janka 6r: Viki je úžasná.
Vyhľadala som ju v nie veľmi ľahkej situácií a vďaka nej som sa naučila, alebo sa stále učím, pozerať na veci iným pohľadom.
Je to veľmi ťažká a dlhá cesta, ale vďaka Viki sa vždy cítim lepšie a ten pocit sa snažím v sebe uchovať.
Viki je chápavá, vnímavá, do ničoho človeka netlačí... Vypočuje, poradí, pomôže. Dá viacero perspektív na vec, ale v každom prípade je to len na mne, ako sa s tým popasujem.
Som jej za veľmi vecí vďačná.
Nasmerovala ma správnym smerom... Už len ísť a vydržať. 😊
Veľká vďaka 😊👍
Odporúčam každému, kto má ochotu a chuť sa na túto cestu dať.
Bude to intenzívne ale trvalé ....
Vďaka úspešným a prevereným metódam, budeme spolu hľadať a spracovávať príčiny tvojich problémov. Nebudeme iba chodiť jemne po povrchu a meniť formu správania sa, ale budeme meniť vzorce a hlboké podvedomé presvedčenia, ktoré ti ovplyvňujú tvoje automatické správanie a často nevedomé vzorce reakcií na dané situácie.
Táto zmena je hlboká transformácia, ktorá napomáha k celkovej zmene správania sa a myslenia. Je cestou k formovaniu najlepšej verzie samého seba a k splneniu tvojich túžob a snov.
Rozvojový mentoring a koučing.
Máte jasnú víziu, kam sa chcete posunúť, ale chýba vám stratégia alebo odvaha urobiť prvý krok?
Koučing je o budovaní vašej budúcnosti. Je to partnerstvo, v ktorom spoločne hľadáme riešenia, mobilizujeme vaše zdroje a meníme sny na konkrétne výsledky.
Čo spolu dosiahneme?
Jasná vízia a stratégia: Definujeme vaše skutočné ciele a rozmeníme ich na drobné, dosiahnuteľné kroky.
Odstránenie mentálnych bariér: Identifikujeme a prekonáme presvedčenia, ktoré vás brzdia v rozvoji potenciálu.
Rozhodnosť a akcia: Získate odvahu urobiť zmeny v kariére, podnikaní alebo v osobnom živote.
Vnútorná motivácia: Nájdeme vaše vlastné "prečo", ktoré vás udrží na ceste k úspechu aj v náročných chvíľach.
Pre koho je koučing ideálny?
Pre ľudí v životnej alebo pracovnej zmene, ktorí potrebujú "nakopnúť" správnym smerom.
Pre manažérov a podnikateľov hľadajúcich balans medzi výkonom a spokojnosťou.
Pre každého, kto chce zo svojho života vyťažiť maximum a nebojí sa prevziať zodpovednosť za svoje šťastie.
Praktické informácie
Intenzívne bloky zamerané na riešenie.
Forma: Osobne v útulnom priestore vo Zvolene alebo online z pohodlia vášho domova.
Prístup: Ako certifikovaný kouč využívam overené metódy, ktoré rešpektujú vašu jedinečnosť a vedú k trvalým výsledkom.
Objednať sa môžeš TU:
Dôležité
Mentoring a coaching slúžia na lepšie poznanie samého seba, sú formou osobného a osobnostného rozvoja. Nie sú náhradou psychoanalýzy, nie sú to psychologické ani psychoterapeutické metódy a nenahrádzajú odbornú lekársku starostlivosť.